早上空腹可以喝酸奶吗_空腹可以喝酸奶吗

(资料图片仅供参考)

1、疾病分析：最好不要空腹喝酸奶。

2、空腹喝酸奶会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，肠胃不适，反酸，呕吐，甚至肠胃功能紊乱，出现腹痛腹泻症状。

3、空腹喝酸奶也会影响酸奶营养价值的吸收。

4、其中含有的双歧杆菌遇到胃酸会被破坏，所以不适合在肠道内生活。

5、所含的蛋白质会转化为热量被消耗掉。

6、酸奶最好在饭后一到两个小时喝，有利于促进消化和营养吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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